Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


    Olimposz Körüzenet - Szövetség Argosz [69:26] 13.04.2009 19:05:32
Xaninától az ORKÁK rettenthetetlen vezérétől kaptuk, mindenki okulására:


Kérdések és válaszok, egy-két tévhit elosztatása az egészséges életmóddal kapcsolatban!

K = kérdés, V = válasz

K: Azt hallottam, hogy a cardio edzések meghosszabbítják az életet. Igaz
ez?
V: A szíved csak egy meghatározott számú dobbanást képes produkálni.
Ne fecséreld el feleslegesen edzésre. Minden elkopik egyszer. A
szívverésedet felgyorsítva nem élsz tovább, ez olyan, mintha azt
mondanák, hogy az autód tovább tart, ha gyorsan mész vele. Hosszabb
ideig akarsz élni? Pihenj egyet.

K: Kevesebb húst és több gyümölcsöt meg zöldséget kellene ennem?
V: Próbálj gazdaságosan gondolkozni. Mit eszik a tehén? Szénát és
kukoricát. És ezek mik? Zöldségek... Tehát egy steak nem más, mint a
zöldségek szervezetedbe juttatásának egy gazdaságosabb módja. Teljes
kiőrlésű gabonára vágysz? Egyél csirkét! A marhahús egyébként a
leveles zöldségek kiváló forrása is. Egy szelet disznóhús fedezi a
teljes napi zöldségigényedet.

K: Csökkentenem kellene az alkoholfogyasztásomat?
V: Dehogyis! A bor gyümölcsből készült. A pálinka gyümölcsök
lepárlásával keletkezik, ami azt jelenti, hogy kivonják belőle a
vizet, így még koncentráltabban kerül a szervezetedbe. A sör pedig
teljes kiőrlésű gabonából készül. Fenékig!

K: Hogyan tudom kiszámolni a testzsír tartalmamat?
V: Ha van egy tested, és van zsírod is, akkor az arány 1:1. Ha két
tested van, akkor az arány 2:1, és így tovább.

K: Mik az előnyei annak, ha rendszeresen eljárok edzeni?
V: Sajnálom, de egyet sem tudok említeni.. Az én filozófiám: fáradtság
nélkül sokkal jobb.

K: A sült krumpli egészségtelen?
V: Te nem figyelsz! A krumpli növény, és növényi zsiradékkal sütik.
Ennyi növényi táplálék hogyan lehetne egészségtelen?

K: A felülések segítenek a derekamat karcsúbbá tenni?
V: Egyáltalán nem! Amikor terhelsz egy izmot, az megvastagodik. Csak
akkor javaslom a felüléseket, ha nagyobb hasat szeretnél.

K: A csokoládé ártalmas?
V: Megbolondultál? Kakaóbabból készül! Még egy növény. Ez a legjobb étel!

K: Az úszástól jó lesz az alakom?
V: Ha úgy gondolod, hogy az úszás jót tesz az alaknak, akkor nézz meg
egy a bálnát...

Remélem, sikerült eloszlatni a legelterjedtebb félreértéseket a helyes
életmóddal kapcsolatban.! XD
 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.